中醫認為，腎為先天之本，是人體發育的根源，髒腑機能活動的原動力都出自於腎髒。很多時候，我們的腎髒出現問題，並不是說其功能衰竭了，而是出現了腎虛，是氣血虛弱了。
一提到腎虛，絕大多數人都會往男人身上想，認為這是男人的專利。實則錯了，腎虛並不會分男女，卻分陰陽。腎虛一詞是一個非常寬泛的概念，它可以囊括泌尿係統、生殖係統、內分泌代謝係統、神經係統及消化、血液、呼吸等諸多係統在內的許多疾病。因此，當你發覺身體出現以下症狀時，可能就是腎髒在發出虛弱的聲音。
１.記憶力減退是腎虛最常見的表現之一。當發現自己在腦力方麵出現了明顯的記憶力減退，或者注意力難以集中，進而造成工作效率低下，此時就要考慮是否是腎虛造成的症狀。很多人到中年，都會出現這些症狀，而中年人也正是腎虛的高發人群。
２.腎虛的人不僅難以集中注意力，更會表現出一些不是很積極的情緒。情緒經常難以自控，易怒、煩躁，被焦慮和抑鬱纏身而無法解脫。在工作和生活中缺乏足夠的熱情和信心，覺得生活沒有方向和目標，更沒有**去奮鬥。這是腎髒和情誌之間的關聯失衡導致的問題，去看心理醫生遠不如去補腎。
３.腎虛最明顯的表現就是在性功能方麵。男子會表現為性欲降低，陰莖舉而不堅或者出現**的症狀，還有部分患者出現遺精、滑精和早泄的情況。如果到醫院去化驗**，可能會出現**減少以及活動能力降低的情況，甚至還會因此而導致不育。女性腎虛則會表現為卵巢早衰、月經不調、性欲減退等症狀，甚至還會出現不孕以及提前閉經的可能性。
４.腎和排尿係統相連，所以腎虛的另一個表現就在小便上。腎虛的患者一般都有尿頻、尿等待的現象，小便會比較清長。