據統計顯示，約有90%的人一生中發生過一次以上的頭痛現象。這一小小的、不明發病原因且不知道什麽時候會過去的痛，發病率高到了幾近離譜的地步。頭痛有偏頭痛、緊張性頭疼、神經性頭痛等多種不同的方式，患者有時候自己也說不清楚到底是什麽部位不舒服。其不但成因複雜，診斷也很困難。因此，很多人會認為忍一忍就過去了，不會把這一種小病太放在心上。然而真正等到忍受不了痛苦的煎熬而去醫院做檢查的時候，才會發現不但治療費用直線狂飆，結果還往往治標不治本，花了錢卻沒有解決根本問題。
頭痛的致病因素多種多樣，尤其是麵對一些不明原因的隱疾而引起的頭痛時，最先要做的是控製病情，緩解痛苦，最忌諱的是有病亂投醫。
90%的頭痛病都和緊張有關。
別著急，偶爾頭痛一下，並不能說明一定是身體產生了器質性的病變。
一般的頭痛患者，普遍的原因是壓力過大、太疲勞，這屬於是緊張性頭痛。因為長期的工作和學習的壓力，以至於引起失眠頭痛的問題。你對著鏡子自己照一下，如果發現眉頭總是容易皺起，額頭和頸部的肌肉時常緊繃，那就說明你應該適當放鬆休息一下了。
治療緊張性頭痛最簡單有效的辦法就是大笑。開懷一笑可以帶動麵部所有肌肉活動起來，並且還會刺激大腦產生一種激素。這是一種天然麻醉劑，可以有效緩解頭痛難忍的症狀。
頭痛可能和感冒症狀有關，建議及時測量體溫。
感冒初期，通常會出現不同程度的頭痛現象。此時測量體溫，會發現伴有低燒，嚴重者還會出現全身肌肉酸痛的情況，之後會逐漸出現鼻塞、咽喉腫痛、打噴嚏以及流鼻涕等症狀。一定要注意的是，服用適當的感冒藥是必要的，不要認為扛一扛就會過去，以免因為治療不及時而引起肺部炎症。