人體有一套完整的內分泌係統，其通過分泌各種激素而和神經係統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下，各種激素的分泌是保持平衡的。如因某種原因使這種平衡打破了，就會出現某種激素過多或者過少的情況，這就會造成內分泌出現紊亂，最直接的臨床表現是出現多種症狀的失調，如女性常見的月經不調等症狀。
男性和女性都可能會出現內分泌紊亂。導致內分泌出現失調的原因有很多，但大多都是因為工作壓力大，精神長期處於緊張的狀態下，甚至時常熬夜以及飲食不規律，結果造成自身的免疫係統功能下降，人體自身的自我調節能力出現偏差，最終會以內分泌紊亂的形式表現出來。這些特征，在女性群體身上的表現尤為明顯。
內分泌失調表現一：失眠多夢，頭疼無力。盡管感覺到十分疲乏，躺在**依舊輾轉反側睡不著。白天卻會表現為注意力不集中、困倦嗜睡，嚴重影響到正常的工作和生活。
內分泌失調表現二：月經周期不定。女性身體健康最重要的一個標誌就是經期的規律性。經期一旦出現了不正常的提前或者推遲，一定說明身體內部出現了偏差。還有部分女性會表現為月經量的無法控製，甚至在時間長短上也無法把控。如果是偶爾出現一次，尚不必過多擔心，平時注意休息，避免冷寒。如果長期出現這種狀況，就需要去做婦科檢查了。
內分泌失調表現三：皮膚鬆弛易衰老。一個人是否年輕，最直觀的表現就在皮膚上。照鏡子的時候發現出現了皮膚鬆弛、毛孔膨脹粗大，原本白皙的皮膚日漸粗糙，甚至還會有黃斑、色斑現象出現，這和內分泌失調有最直接的關係。
內分泌失調表現四：心慌氣急，煩躁胸悶。有一天發現自己很難控製脾氣的時候，可能就是在預示著內分泌失調的症狀了。如果突然間變得心慌氣急，容易激動且經常會表現出狂躁狀態，總是會“不高興”，很難以積極的情緒投入到工作學習中，晚上睡覺的時候經常會感覺到胸部悶脹而被憋醒，情況特別嚴重的時候還會出現血壓的爆表，這個時候首要的任務就是靜下心來調整自己的內分泌係統。