學習是腦力勞動。相對於體力勞動，腦力勞動必須建立在勞動者快樂、主動的基礎上，才可能做好。
有科學研究表明，當一個人懷著快樂、愉悅的心情學習時，他的大腦會分泌一種叫“腦內嗎啡”的物質。在這種物質的作用下，人體會有如下反應：
第一，肌肉會非常放鬆；
第二，內心會非常寧靜；
第三，大腦記憶物質——“記憶蛋白”被激活，記憶力大大提高。據說，此時的記憶水平比平均水平要高出七倍。
但當一個人帶著痛苦、緊張、煩躁、焦慮的情緒學習時，身體分泌的是“腎上腺素”“去甲腎上腺素”。這些物質會讓人產生如下反應：
第一，肌肉緊張；
第二，心跳加速，血管收縮；
第三，記憶蛋白被抑製，大腦處於空白狀態。
這些反應會讓一個人處於非常難受的狀態。據說其對身體的傷害相當於天然毒蛇毒素的六倍。難怪有人曾經說，“一個極度憤怒的人，從他血管內抽出幾毫升的血，就可以毒死一隻老鼠”。
很多家長不明白為什麽別的孩子能一動不動地坐在桌前學習兩三個小時，而自己的孩子學習時總是注意力不集中，不是動動這個，就是摸摸那個。其實，問題出在二者學習時的情緒不同：前者是快樂的，而後者是痛苦的。