準備兩張代表自己一生全部時間的紙條，請按照下麵的要求來做：
首先，拿出一張紙條將自己現在年齡之前的部分撕去。
其次，再將60歲之後的一段撕去。
再次，剩下的這一段短短的紙條，代表著我們現在所能抓住並能充分利用的時間。可是在這一段時裏，每年寒暑假、雙休日、節假日近180天基本不會用於學習和工作，因此再撕去這段紙條的1/2；每天睡覺約8小時，也不能工作或學習，再撕去剩下部分的1/3；吃飯、玩耍、娛樂、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、上下學交通、如廁等等，耗時每天累計約6小時，再從剩餘部分中撕去1/4。
最後，將手中剩餘的紙條和另一張代表完整人生長度的紙條對比。
每一個人可用於工作、學習的時間基本相同，為什麽有的人成就卓著，而有的人碌碌無為？
星期天，張瑞起床前就製訂好了一天的計劃：9點開始做數學和英語作業，之後寫一篇議論文，然後用一個小時上網瀏覽一下本周的球壇情況，下午提早回校出板報。
9點鍾他準時坐在書桌前，看著淩亂的桌麵，心想不如先收拾整理，為今天的學習提供幹淨舒適的環境。半小時後書桌變得整潔了，雖然未能按原定的時間開始學習，但他絲毫不後悔，因為30分鍾的清理工作很有成效。於是，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間發現報紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁地看起來，看了一則又一則新聞，不知不覺已經10點多了。他為沒履行計劃而略感不自在，不過轉念想想看報紙也是學習，於是就安心了。
好不容易開始做作業了，可不一會兒，好朋友來電話與他無邊無際地聊了約30分鍾。掛了電話，見弟弟在一旁玩遊戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩了……很快到了12點，他心想寫作文是頗費腦筋的，沒有比較完整的時間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，於是就安心吃飯了。