當你在劇烈的體育運動後，大汗淋漓，有時會感到全身肌肉酸痛，疲憊不堪。這時，喝一杯可樂，渾身舒爽。可是運動前後喝可樂對身體有沒有影響呢？
世界反興奮劑組織是禁止運動員們在比賽時飲用可樂的,因為可樂裏含有咖啡因，大量服用含有咖啡因的藥物或飲用含有咖啡因的飲料，能夠幫助運動員處於高度興奮狀態，從而提高運動成績。在運動比賽上這是違背公正的行為，是被禁止的。當然對於普通人來說，可樂中的咖啡因含量較低，隻要不是大量飲用，其神經“興奮”或“抑製”作用是不特別明顯的。
運動前後喝可樂對身體是有影響的，這是因為，除了咖啡因，一般可樂還含有二氧化碳和磷酸等。
足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫的作用，所以在飲用時會覺得“爽得很”。但可樂中的二氧化碳讓我們在享受涼爽和刺激口感的同時，也會給我們的消化係統帶來一些刺激。特別是在運動前飲用，有可能引起胃腸脹氣，從而引發運動過程中腹痛等問題。
可樂裏還含有磷酸。經過一定量的運動之後，大家都會或多或少地感覺身體疲勞和酸痛，這是因為我們在運動中機體產生了酸性物質，而酸性物質堆積會導致身體疲勞。這時候，喝進含有磷酸的可樂，就會增加身體的疲勞程度，使體內的酸堿度得不到中和，這樣疲勞就不容易消除了。
科學地來說，運動前後至少半小時內，不宜喝可樂。