這一章我們一直在強調女人的柔順之美，不過需要申明的是，所謂柔順，並不等於依賴。那麽，有依賴性格的女人是什麽樣子？她們常常感到無助，感到自己懦弱、無能、笨拙、缺乏精力。有時，甚至還會產生被遺棄的感覺。
為什麽會這樣？因為這類女子過分地將自己的需求依附於他人，過分順從他人的意思，一切聽他人的決定，生怕被他人隔離。當親密關係終結時，她們就會產生被毀滅與無助的體驗。總而言之，這類女子缺乏起碼的獨立性，在生活上需要別人為其承擔責任，甚至從事何種職業都得由別人決定。她們把所有的希望都放在別人身上，遇到困難時，總是想獲得別人的幫助。這類女子有一種將責任推給別人，讓別人來對付逆境的傾向。一般來說，她們沒有深刻而複雜的思維活動，也沒有遠大的理想抱負與追求，滿足於得過且過的生活現狀。
那麽，我們要如何才能改變這種狀態呢？
首先，樹立獨立的人格，培養自主的行為習慣，一切自己動手，自然就與依賴無緣了。對於已養成依賴心理的姐妹來說，要用堅強的意誌來約束自己。無論做什麽事都要有意識地獨立完成，開動腦筋，把要做的事的得失利弊考慮清楚，敢於獨立處理事情。
其次，樹立人生的使命感與責任感。某些沒有使命感與責任感的姐妹，生活懶散，消極被動，往往容易跌入依賴的泥潭。反之，那些具有使命感與責任感的姐妹，都有一種實現抱負的進取心。她們對自身要求嚴格，做事認真，不敷衍了事，也不馬虎草率，具有一種主人翁的精神。主人翁精神是與依賴心理相悖逆的。選擇了該精神，我們就選擇了自我的主體意識，就會因依賴他人而感到羞恥。
此外，如果可以的話，不妨單獨或與不熟悉的人辦一些事或做短期的外出旅遊，這樣做的目的，是為了鍛煉我們獨立處理事情的能力。自己單獨去辦一件事，而完全不依賴他人，無論辦成或辦不成，對我們來說都是一種鍛煉。與陌生人外出旅遊，由於不熟悉，出於自尊心與虛榮心，你不會依賴別人，事事都得自己籌劃，無形之中抑製了你的依賴心理，促使你選擇自力更生，有利於你獨立的人生品格的培養。