習慣是人們在不經意間積累起來的思想行為，它默默無聲地生長、發芽、開花、結果。好習慣可以開出芬芳的花朵，長出香甜的果實；壞習慣或許會使花兒枯萎或是果實酸澀。一個人的習慣，在一定意義上反映著一個人的文化教養和精神追求。不同時代、不同民族、不同文化修養的人，在習慣上有很大的不同。
一個流浪的瘋子在尋找點金石。他褐黃的頭發亂蓬蓬地蒙著塵土，身體瘦得像個影子。他雙唇緊閉，就像他的緊閉的心門。他的燒紅的眼睛就像螢火蟲在尋找他的愛侶。無邊的海在他麵前怒吼，喧嘩的波浪，在不停地談論那隱藏的珠寶，嘲笑那不懂得它們的意思的愚人。也許現在他不再有希望了，但是他不肯休息，因為尋求變成他的生命——就像海洋永遠向天伸臂要求不可得到的東西；就像星辰繞著圈走，卻要尋找一個永不能到達的目標——在那寂寞的海邊，那頭發垢亂的瘋子，也仍舊徘徊著尋找點金石。有一天，一個村童走上來問：“告訴我，你腰上的那條金鏈是從哪裏來的呢？”瘋子嚇了一跳——那條本來是鐵的鏈子真的變成金的了；這不是一場夢，但是他不知道是什麽時候變成的。他狂亂地敲著自己的前額——什麽時候，啊！什麽時候在他的不知不覺之中得到成功了呢？拾起小石去碰碰那條鏈子，然後不看看變化與否，又把它扔掉，這已成了習慣；就是這樣，這瘋子找到了又失掉了那塊點金石。太陽西沉，天空燦金。瘋子沿著自己的腳印走回，去尋找他失去的珍寶。他氣力盡消，身體彎曲，他的心像連根拔起的樹一樣，萎垂在塵土裏了。
許多心理學家一致認為，習慣實際上不僅僅影響我們的個人生活，也在引導著整個社會結構的心理機製的改變。
習慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一滴水、一段繩，幾乎讓人們感覺不到它的存在，但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在於類似斷木與穿石這種持之以恒、堅持不懈的重複之中，等你能夠感覺到它確實存在的時候，它的力量已經大得足以撼動山嶽了。