對於男性而言，腎虛必然會導致早泄和**，甚至造成不育。在《黃帝內經》中說：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。因此，為了預防身體出現各種各樣的不適，能夠有一個健康的體魄，那麽就必須要注意補腎。
中醫所說的腎和西醫所說的腎並不是一個概念。西醫所說的腎指的是一個具體的器官，是整個泌尿係統當中的一部分。而中醫所說的腎，雖然也包括了西醫所說的腎，但是從根本上而言，中醫所說的腎指的是一個係統。
腎裏麵藏有先天之精，而它則是來源於我們的父母，後天的水穀精微也會化生為精而藏入到腎髒當中。腎氣則是我們人體生命活動的根本動力。人體則是在腎之精氣的作用下逐漸成長發育的，因此，一旦腎氣出現了衰竭，那麽我們每一個人就開始走向了衰老和死亡。
有一些人先天就腎精不足，這可能因為父母的身體比較虛弱，所以遺傳給你的腎精比較少，再加上你在後天的成長過程中沒有得到很好的滋補，增加你的腎精，因此就出現了腎虛的現象。還有一種情況，比如經常生病，結果沒有得到很好的調理，那麽也很容易出現腎虛。
在中醫看來，大多數人形成腎虛有一個非常重要的原因，就是長期勞累過度，導致腎精日益消耗虧虛。
隋朝的醫學家巢元方在《諸病源候論》裏就曾指出“勞傷於腎”的觀點，而這也就是強調男性需要補腎的原因了。
現如今，由於社會分工的不同，男性的勞動強度和家庭負擔是最重的，很多男性都會日夜不停地操勞，有的人經常加班，甚至一天工作超過12個小時，而一旦勞累過度，無疑就會損耗我們身體的腎精，那麽腎精一旦不足就會出現腎虛。
正所謂：“三分醫，七分養，十分防”，對於身體健康一定要未雨綢繆，千萬不要亡羊補牢，等到身體出現問題了，才去求醫問藥。因此，我建議，對於長期辛勞的男性，一定要時時刻刻關注一下自己的腎，經常補腎。