一提到氣血和肝髒的關係，很多人都有過這樣的體會：假如一個人的麵色蠟黃，沒有了血色，視力出現問題，很有可能就是他的肝髒出現了問題。其實心、肝、脾、肺、腎這五髒與氣血都存在緊密的聯係，而肝髒主要起著統攝氣血的作用。
《素問·靈蘭秘典論》中記載：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”這句話就是說肝在五髒當中擔任著將軍的職位，要給其他髒腑“出謀劃策”，有條不紊地運轉。其實，我們可以把身體想象成是一個戰場，而肝髒就是率領部隊的將軍，其他髒器都是士兵。當外部的敵人入侵的時候，肝髒就肩負起了派兵遣將的重任。
如果我們把除肝髒之外的其他器官看成是士兵，那麽氣血就是士兵的武器。中醫認為，肝藏血，“肝為血之海”。而且肝主疏泄，能夠調理氣血。隻有肝髒把氣血合理地分配給其他的髒器，這些髒器的功能才能夠正常發揮。而所謂“氣為血之帥”，也就是說氣對血有推動作用。不僅如此，脾胃在消化五穀、轉化成為血液的過程中也是需要肝氣推動的。
如果一個人不能很好地控製自己的情緒，經常生氣，那麽其身體當中正常運行的氣機就會被幹擾，出現堵塞的情況，這也就是中醫上經常說的“肝氣鬱結”。一旦出現肝氣鬱結的情況，肝髒就無法很好地協調脾胃產生血液，運輸血液也會出現延誤，從而造成氣不順，血不足，這樣我們的身體健康自然無法得到保障。
對於我們的血液而言，肝髒還有一個淨化的功能。中醫說：“人臥則血歸肝”。當血液在夜晚回到肝髒之後，肝髒就會對血液進行排毒，等到第二天早晨，再被肝髒重新分配到各個器官的血液就是新鮮的了。
假如一個人在晚上11點之後依舊保持興奮的狀態，血液就無法很好地回流到肝髒當中，自然也無法在淩晨1點之後進行淨化，那麽到了第二天，身體內的血液依舊是混濁和不新鮮的。時間一長，血液裏的雜質就會越積越多，疾病就會出現。