女性在哺乳期時難免會焦慮，因為哺乳期女性常常會由於哺乳而變得虛弱，形神大不如從前，過去的美貌也“付諸東流”，每每對鏡自照，無不感歎一番。
曾經有位年輕的媽媽來到診所，她告訴我，自己生完孩子之後氣血虛，奶水一直非常少，沒過多久就開始給孩子喝奶粉，如今，孩子已經6個月大，可自己卻好像老了一樣，牙齒不那麽堅韌了，頭發掉了很多，看到自己從頭到腳的憔悴之相，無不感傷。
我給她開了個補氣血之方：鱉甲100克，何首烏粉100克，紫河車粉50克，鱉甲堅硬不容易煎，因此先將鱉甲放到鍋內，倒入1000毫升清水煎汁，水沸後轉成小火繼續煎30分鍾，過濾去渣，放入何首烏、紫河車粉繼續煎15分鍾，最後調入100克蜂蜜，晾涼成膏，每天2次，每次服20毫升。
服用此方不會上火，因為鱉甲為純陰寒涼之品，何首烏、紫河車性溫，溫寒相互抵消，則此方性屬平性。
此方之中的紫河車可補腎陽，鱉甲可補腎陰，何首烏能填補腎精，隻有腎中陰陽平衡，腎陰、腎陽才可免虛，腎髒功能才得正常，精氣才得藏而不瀉，氣血才得化生，為女性哺乳期提供充足的後備資源，供給充足的氣血。
其實，她所出現的牙齒不堅、脫發就是氣血虛弱所致，從中醫的角度上說，發為血之餘，頭發為氣血化生而得，依靠氣血生長，女性生產過後，身體氣血大傷，再加上哺乳，而乳汁也由氣血而生。
有些新媽媽會有這樣的疑問，剛生完孩子的第一個月時來了月經，但是到了第二個月月經又消失了，這是怎麽回事？其實，這主要為經血已化為乳汁所致，等到哺乳停止之後，月經即可恢複正常。
牙齒也與氣血有關，從中醫的角度上說，“齒為骨之餘”，氣血生精，精藏腎，腎主骨生髓。其根源也是擁有旺盛的氣血才可有堅固的牙齒。停止哺乳後，牙齒也會相應好些，不過若哺乳期毛發幹枯、牙齒鬆動，還是需要進行一些調理，若不去理會而繼續哺乳，氣血、腎精則嚴重受損，哪怕停止哺乳也無法調理過來。