你有沒有想過這個問題：“你現在最得意的事情是什麽？”也許你會說：“這個我得想想。”大多數40歲女人都不能很快地說出來。這時，你得注意了，快樂正在一點點地遠離你。
教你一個快樂的秘訣，那就是將你的注意力集中在絕大部分順利的事上，每天都想著你所得到的恩惠，讓最得意的事常在你的腦海中縈繞。如果你掌握了這個秘訣，快樂就會永遠伴隨你。
貝迪曾經是一個非常憂慮的女人，幾乎每天都生活在痛苦和煩惱之中，在她的臉上，就沒有過快樂。但這些都已經是過去了，現在的她是一個幸福快樂的女人，在她的臉上根本看不出一絲的不開心。
一位多年不見的朋友安娜，見到貝迪如此驚人的變化，便問她：“告訴我，是什麽讓你趕跑了憂慮？難道你最近幾年都很得意？”
貝迪笑著說：“對，這幾年我真的都很得意。我幾乎每天都在想那些得意的事。”這句話打開了她的幸福話匣子……
“你知道什麽是我最得意的事嗎？”貝迪主動說著。
安娜笑著搖搖頭。
“我現在很健康，而且還有一份不錯的工作。另外，我有一個愛我的丈夫和一個可愛的女兒。這些東西都是我所得意的。”貝迪的臉上洋溢著幸福的表情。
這些其實是絕大多數40歲女人所擁有的，根本不值得稱道，但正是這些改變了貝迪，讓她每天都笑容滿麵。
貝迪還是抑製不住內心的幸福，繼續說：“你是知道的，從前的我一直生活在憂慮之中，特別是在我經營的那家雜貨店倒閉了以後，我當時一想到自己不僅賠上了所有的積蓄，而且還欠下了很大的一筆債，想死的心都有了。我始終不能相信眼前的這一切，所以喪失了所有的鬥誌和信心。我就像被打敗的士兵一樣，垂頭喪氣地走在大街上，漫無目的，直到那個人的出現。”