·人生在世，並非遂己所願，而是盡己所能。
——古希臘喜劇作家 米南德
·平靜的湖麵，練不出精悍的水手；安逸的環境，造不出時代的偉人。
——俄國物理學家 列別捷夫
·如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。
——美國著名籃球運動員 邁克爾·喬丹
·人生就像高壓鍋，壓力太大的時候自己就熟了。
——“海派清口”創始人 周立波
·在人生的大風浪中，我們常常學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。
——法國偉大的作家 巴爾紮克
一個人沒有壓力是不行的。
英國皇家空軍曾統計過二戰中飛機失事的原因，結果發現，奪走飛行員生命最多的，不是敵軍的炮火，而是完成任務後飛行員因大意而造成的操作失誤。
無獨有偶，穿越險要山穀的時候，有經驗的山民會建議遊客帶一點兒重物，因為沒有壓力的遊客會隨心所欲地到處亂走，既容易迷失方向，也容易因放鬆警惕而跌下山穀。
壓力在懶散時給我們動力，在麻痹時使我們警醒，在偏離方向時督促我們牢記目標。它使我們像不停遊動的鯊魚一樣，變得堅強有力。
凡是取得巨大成就的人，都會感謝壓力帶給他們的磨煉。康熙大帝在執政60年的慶祝宴上，敬了三杯酒，其中有一杯就是敬給當年的死敵鼇拜等人的，他說：是他們逼著我建立了豐功偉業，沒有他們就沒有我的今天。
壓力雖然很重要，但如果不能正確處理它的話，也會給我們帶來很大的危害。
壓力對人最大的威脅就是健康，長期處於壓力中的人，得感冒的幾率是常人的三到四倍。在心髒病和高血壓等重大疾病中，壓力也是重要原因之一。
壓力還是失敗的主要原因，人們在學習、工作、生活中的一些重要事情上的失敗，大部分都是由壓力過大導致的發揮失常所致。