·莫以善小而不為，莫以惡小而為之。
——三國時期蜀漢開國皇帝 劉備
·習慣不是最好的用人，便是最壞的主人。
——美國偉大的思想家 愛默生
·播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。
——美國著名心理學家 威廉·詹姆斯
·讓相同的事周而複始，卻期待有不同以往的結果，這肯定是思維出了問題。
——美國物理學家、“相對論”創立者 愛因斯坦
·我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運的不好；良好的品格、優良的習慣，堅強的意誌，是不會被假設的、所謂的命運擊敗的。
——美國偉大的發明家 愛迪生
說到習慣，我們會想起那根小木樁與大象的故事。
一頭小象被拴在一根小木樁上，由於力氣小，無法掙脫。當小象長成大象，能輕鬆掙脫的時候，它卻早已習慣束縛，再也不想掙脫了。
這則故事帶來好壞兩個消息：
壞消息是，我們也要受到習慣的約束，它對我們有同樣強大的控製作用；好消息是，我們有思考的能力，可以戰勝習慣強大的控製力。假如一頭大象學會思考，那根小木樁還能困得了它嗎？
所以，戰勝壞習慣要從“心”做起。心理學家馬斯洛說：“心若改變，你的態度就跟著改變；態度改變，你的習慣就跟著改變；習慣改變，你的性格就跟著改變；性格改變，你的人生就跟著改變。”
心的改變，是內心深處棄惡從善的過程。但這個“心”字，主要指改變的決心。僅僅停在思想的層麵，我們的內心還不會發生真正的變化；一個人內心的轉變，往往是在積極的行動中產生的。
古代倫帝那王國首都格爾迪奧斯的神殿裏，有一輛古老的戰車。這輛戰車上，有一個前人精心打成的繩結，相傳誰能打開它，誰就會成為亞洲的統治者。許多年來，一直無人能打開它。