職場人經常處在競爭環境中，是否具有健康的競爭心理，對事業發展有著重要的影響。
首先，在競爭中培養欣賞別人的氣度。當對手勝利時，真誠地祝福他們，真心地為他們喝彩，同時在失敗中反思和奮起。“天外有天，人外有人”，隻看到自身的優點是不夠的，要學會用欣賞的眼光看待別人，找出自己的不足，盡可能趕超對手。
其次，在競爭中保持心理穩定，避免情緒大起大落。有競爭，就有強弱之分，弱者必須承受得住失敗的打擊。在這次競爭中失敗了，並不表示在將來的競爭中也注定會失敗；在這方麵的競爭中失敗了，並不說明你事事不如人。要克服自卑心理，選好努力的方向，絕不能自暴自棄。
再其次，樹立“人人都有成功的機會”這一觀念。人的一生中充滿了競爭，競爭促進了社會的前進，所以每個人都應以樂觀向上的態度投入競爭。競爭之中保持良好的合作，成功之後不忘提攜幼弱，切不可為爭一日之長短而做出有失品德的事情。職場上的競爭與做人是不矛盾的，良好的品格修養隻會讓競爭更有利於人的全麵發展。
有這樣一個故事：
那是一個暖洋洋的春天的中午，希拉裏和爸爸在郊區公園散步。在那兒，她看見一個很滑稽的老太太。天氣那麽暖和，她卻緊裹著一件厚厚的羊絨大衣，脖子上圍著一條毛皮圍巾，仿佛天上正下著鵝毛大雪。她輕輕地拽了一下爸爸的胳膊說：“爸爸，你看那位老太太的樣子多可笑呀。”
當時爸爸的表情顯得特別的嚴肅。他沉默了一會兒說：“希拉裏，我突然發現你缺少一種本領，你不會欣賞別人。這證明你在與別人的交往中少了一份真誠和友善。”
當時她覺得爸爸有些小題大做了，就很不服氣地問爸爸：“你難道不覺得那位老太太的樣子很可笑嗎？”