一次，在公共汽車上，一個紅頭發的男青年往地上吐了一口痰，被乘務員看到了，並說：“同誌，為了保持車內的清潔衛生，請不要隨地吐痰。”沒想到那男青年聽後不僅沒有道歉，反而破口大罵，說出一些不堪入耳的髒話，然後又狠狠地向地上連吐三口痰。那位乘務員是個年輕的女孩，此時氣得麵色漲紅，眼淚在眼圈裏直轉。車上的乘客議論紛紛，有為乘務員抱不平的，有幫著那個男青年起哄的，也有擠過來看熱鬧的。大家都關心事態如何發展，有人悄悄說快告訴司機把車開到公安局去，免得一會兒在車上打起來。沒想到那位女乘務員定了定神，平靜地看了看那位男青年，對大夥說：“沒什麽事，請大家回座位坐好，以免摔倒。”一麵說，一麵從衣袋裏拿出手紙，彎腰將地上的痰跡擦掉，扔到了垃圾桶裏，然後若無其事地繼續賣票。看到這個舉動，大家愣住了。車上鴉雀無聲，那位男青年的舌頭突然短了半截，臉上也不自然起來，車到站沒有停穩，就急忙跳下車，剛走了兩步，又跑了回來，對乘務員喊了一聲：“大姐！我服你了。”車上的人都笑了，七嘴八舌地誇獎這位乘務員不簡單，真能忍，不聲不響就把渾小子治服了。
這位女乘務員麵對辱罵，既沒有爭辯，也沒有與之對罵，而是忍下了一時之氣，主動退讓一步。這種退讓使她取得了道德上、人格上的勝利，同時給了那個男青年一個深刻的教訓。所以，生活中我們要注意培養這種忍讓寬容的習慣，就像人們常說的那樣：忍字頭上一把刀，遇事不忍把禍招，若能忍住心頭急，事後方知忍字高。
某女士在家排行老大，那時家境艱難，父母忙於上班養家，照顧兩個弟弟洗衣做飯等管家的事早早就落在她的頭上。弟弟怕她，父母疼她。因此她養成了能吃苦受累不能忍氣受氣的個性。後來參軍，在部隊嚴格紀律的約束下，部隊的一些要求，她雖然行動上執行了，可心中卻不服氣，常常牢騷滿腹。而她的真正成熟進步是從學習忍耐開始的。她當的是通訊兵，搞長途話務，記得剛上機時，負責培訓的是一位連裏比較厲害的老兵。有一次，用戶要下麵部隊的一個分站，她拿著塞線不知往哪條線路上插，正猶豫著，那位老兵一把將她的手打下，說：“你別拿著我的塞頭巡邏了。”從小到大，哪裏受過這個氣，當時她腦袋轟的一熱，血往臉上湧，淚水在眼窩裏轉，真想摘下話筒跑掉，或者和老兵大吵一架。可是一刹那間，她忍住了。想起平時領導常說三尺機台就是戰場，要是跑掉不就等於在戰場上開小差了嗎？所以她一邊忍著氣抹著淚，一邊認真看老兵操作。下班後又幫著老兵整理話單，打掃機房，這時心情已經好多了；而老兵也覺得有些過火，主動過來手把手地教她。兩人以後成了無話不談的好朋友。