新生兒遊泳不僅有可以增強寶寶的體質，增加食欲，改善睡眠，還有利於開發寶寶的智力。
【專家支招】
①寶寶出生後，生活環境發生了很大改變。原來在子宮裏是蜷縮的，羊水浸泡著全身，子宮對他有一定壓力；出生後的環境對他來說是完全陌生的，需要接受各種信息的刺激。而遊泳是對寶寶全身的一種輕柔撫摸，可以促進其視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，消除寶寶孤獨、恐懼和焦慮感，引起包括神經、內分泌係統在內的一係列良性反應。
②水的按摩作用會讓寶寶覺得身心愉快、精神放鬆，再加上遊泳會消耗一定體力，可使寶寶睡得香甜，有利於建立有規律的睡眠。
③水的導熱性比空氣大，寶寶在遊泳時的活動消耗量大，會促進消化係統的發育，增強消化、吸收。寶寶遊泳後，特別能吃，可很好地促進寶寶的生長發育。因遊泳時胃腸會加速蠕動，也有利於促進胎便的排出。
④遊泳是一項全身性運動，寶寶在水中舒展四肢，有利於加強骨骼係統的靈活性和柔軟性。遊泳時他的肢體運動是主動的，不像撫觸那樣是被動的，所以對身心發育十分有利。
⑤人體最大的、最基本的感受器官是皮膚，而皮膚對水的刺激最敏感。新生兒在水中遊泳，有利於從各種途徑刺激腦神經細胞發育，更聰明。而且水對皮膚的刺激，還會對寶寶的外周血管起按摩作用；水對胸部的壓力，又會增強寶寶的肺活量，從而促進胸部的發育。
⑥每次遊泳時間最好是10～20分鍾，這樣不至於使寶寶產生疲勞感。
⑦無論是自然分娩還是剖宮產，寶寶出生48小時後都可以下水遊泳。
【溫馨提示】
①由於寶寶的體質較弱，所以遊泳時要注意：
*水要專門消毒，接近於羊水的成分，這樣才能把寶寶的不適應性降到最低。