考場上適當的緊張，能夠給孩子一定的心理壓力，提高思維張力；但是，當緊張發展成為怯場時，就會大大降低應考能力。
發生考試怯場的原因非常複雜，但最直接的原因在於，進入考場後，過度的緊張會使腦神經活動的興奮和抑製過程發生紊亂。
正確看待考試怯場與考試分數之間的關係，主要把握以下幾點：
發生考試怯場的情形，與孩子考前的物質準備做得不夠有關。提前做好充分準備、不打無準備之仗，對穩定考試情緒會有很大幫助。
在這方麵，主要關注以下兩點：
考前一天就要提前做好準備
考試準備工作宜早宜嚴。學習上是如此，物質上也是如此。
在考試前一天，就要將考試時必須攜帶的證件、文具準備妥當，以免到時候忘帶或漏帶，造成額外緊張；要提前熟悉到達考場的路線，做好交通、乘車方麵的準備等。一旦發生意外，要及時求助於監考老師或警察。
考試時忘帶東西怎麽辦
提前準備工作雖然重要，可是實踐表明，每年的中高考仍然有忘了帶東西的情況出現。這時候要記住以下對策：
①如果忘了帶《準考證》，一方麵要趕快通知父母尋找，找到後立刻送到考場上去；另一方麵，要仔細回想可能遺留在哪些地方，並馬上向監考老師報告。如果實在找不到，監考老師會向考場領導匯報情況，補辦《臨時準考證》的。
②如果忘了帶鉛筆、橡皮之類的文具，千萬不要回家去取。如果時間來得及，可以讓父母送到考場，或者向其他人借用，或者臨時購買；如果已經坐在考場上了，可以向監考老師提出求助。
③如果發現鋼筆沒墨水了、圓珠筆寫不出了，不能離開座位，而應請監考老師幫助添加同色墨水，或者借用同色墨水的鋼筆、圓珠筆。