一個人充滿自信時，往往會滿麵春風；而喪失自信時，會愁眉苦臉。微笑是孩子內心快樂的外部表現，也是充滿自信的標誌，兩者的體驗是一致的，並且會相互促進，共同對改善學習效果、提高考試分數起著重要作用。
正確看待自信與考試分數之間的關係，主要把握以下幾點：
考試心態好壞，是決定考試分數高低的一個重要方麵。以高考成績為例，它能直接影響20～30分甚至更多。而考試心態最主要的表現就是自信。考試成功的法寶有二：一是基礎牢；二是心態好。
在這方麵，主要關注以下兩點：
自信來源於實力
自信是建立在實力基礎之上的。沒有實力，自信就成了“阿Ｑ精神勝利法”，最終會不堪一擊。所以，父母要督促孩子認真對待每一次考試，注重增強孩子的知識實力，其主要要求是：
①及時複習，促進知識建構
要經常練習“過電影法”，不看書，而是獨立地回想學過的內容、要點、重點、難點，反思自己掌握了沒有，進行規律性的總結、思考。
②綜合練習，積累成功經驗
要重視每一次練習和大小考試，一方麵鞏固自己學習、複習的效果，另一方麵保持做題目的熟練程度，這非常有利於增強自信。
③查漏補缺，重在解剖題目
鞏固學過的知識一定要做題目，但不能陷入題海之中。重點要放在解剖題目上，明確思路、掌握規律、總結教訓，才能事半功倍。
自信是考試成功的精神保障
在具有一定實力的基礎上，自信就成了孩子取得考試成功的精神保障。這時候最關鍵的，是要掌握心理學上的“自信的轉移原則”。
例如，臨近考試時，每天讓孩子做一些他感到自信的事情，然後讓這種事情擴大到其他領域。每天飯後或休息時，讓他有半小時以內的時間用於他喜歡的業餘愛好如彈琴、聽歌、打球、散步等。這不但能減輕精神壓力，更便於對接下來的學習、複習產生積極效果。