達到生活中真實幸福的最好手段，就是像蜘蛛那樣，漫無限製地從自身向四麵八方撒放有黏力的愛的蛛網，從中隨便捕捉落到網上的一切。
——(俄國)列夫·托爾斯泰
有一句西方諺語這麽說道：“上帝有兩個住處，一個在天堂，一個在感恩者的心中。”當我們想著脫離一個不好的處境時，當我們感到精疲力竭時，當我們總是與某個會讓我們心煩的人在一起時，我們不妨看看我們擁有的一切美好事物，並對它們表達自己心中的感恩之情。當我們感謝它們時，往往就能改變自己的心態與情緒。我們會從煩躁、痛苦、憤怒、失落中解脫出來，觸摸到真實的自己。
當然，除了對周遭的一切心懷感恩，我們也許還能走得更遠一點，對所有需要幫助的人，都伸出溫暖的雙手。就像托爾斯泰形容的那樣：“漫無限製地從自身向四麵八方撒放有黏力的愛的蛛網，從中隨便捕捉落到網上的一切。”這樣的生活，是否比你現在這樣的麻木和冷漠更值得過呢？
不過，說到感恩，也許很多人會想到慈善，而說到慈善，也許很多人會想到明星和企業家。於是，我們理所當然地認為：這一切與我們毫不相關。但我們若是稍微用心一點，也許就會發現：茲心為“慈”，美口即“善”。真正的感恩和慈善，也許並不需要多少金錢和時間。有時，僅僅是一句暖人的話語，就能讓別人的心裏開出一整個春天。
於丹就講過一個關於“美口”的小故事：一位紳士在路上遇到一個流浪漢，紳士翻遍了身上的口袋，卻發現那天剛好沒帶錢，他略帶歉疚地說：“對不起啊，兄弟，我今天一分錢也沒有帶。”流浪漢聽了之後，很感動地說：“不，你叫我一聲兄弟，你已經給了我很多！”
其實，感恩和慈善就是這樣，不在於我們是去了孤兒院還是敬老院，也不在於我們能夠拿出一塊錢還是一百萬，重要的是：我們給予了需要幫助的人足夠的關心和尊重。而這些東西，往往才是人們最需要擁有的，它們比金錢更容易帶來信心、勇氣和安全感。