讀一本好書，就像和一個高尚的人談話。
——(德國)歌德
有一個著名的“三八理論”，即一個普通成年人的一天應該分為“三個八”：八小時工作、八小時睡眠、八小時自由時間。前麵兩個“八”，大多數人都是一樣的，沒有多大變化；人與人之間的不同，往往就在於如何度過剩下的八小時自由時間。
你如何利用自己的業餘時間，將最終決定你的一生是渾渾噩噩還是轟轟烈烈地度過。你選擇看肥皂劇和與人閑聊，就將收獲一段閑適的，卻沒有更多內容的時光；你選擇埋頭苦讀和辛勤工作，就會換來一段寂寞的，卻牽引著光明未來的時光；你選擇陪伴家人和親近朋友，就會換來一段甜蜜的，持續的溫暖時光……我們在閑暇裏的每種選擇，都會成為既定的事實，成為真實的足跡，決定著我們未來的旅途。
大智禪師見自己的師父佛光禪師整日忙忙碌碌，卻不見衰老，很是奇怪，佛光禪師卻笑道：“我沒有時間覺得老呀！”的確，那些越是忙碌的人，仿佛時間就越多，就像孔子所說的：“其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。”當你將全部的生命與精力都投入有意義的生活中時，哪裏還有時間去關注自己鬢角催生的白發、額上乍現的皺紋呢？
而且，當你不去關心這些身體變化時，這些變化似乎就要比平常慢了一些，也許，這就是時光對我們的讚許吧。正如那句發人深省的話：“時間是公平的，給每個人都是二十四小時；時間又是不公平的，每個人擁有的都不是二十四小時。”你吝嗇時間，時間反而對你慷慨；你揮霍光陰，光陰也就加速離你遠去。
其實，我們的衰老往往都是從心態的衰老開始的，有多少個年輕的體魄，卻配著一顆衰老的心呢？沒有什麽可以阻擋前我們前進的腳步，除了我們內心的畏懼；沒有什麽可以羈絆我們精進的步伐，除了我們心中的倦怠……