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§1分鍾溝通課

([日]魚住理英著,劉欣譯,東方出版中心2019年版,12萬字)

△共7章:[1]7種討人嫌的傾聽方式;[2]適用於任何對象的8個基本技巧;[3]讓溝通事半功倍的附和技巧;[4]真正的溝通高手從不忽視自己的“態度和動作”;[5]掌握“提問能力”的8個要點;[6]把危機變轉機的12種溝通術;[7]環境不同,場景不同,應對策略也不同。

〇任何人都渴望他人的傾聽。會傾聽,才算真的會溝通。

〇7種討人嫌的傾聽方式:[1]不聽對方把話說完;[2]隻聽自己想聽的內容;[3]不考慮“對方想談的是什麽”做出偏題的問答;[4]不論聊什麽都引向“自己的事情”;[5]做出“令人不快的附和”;[6]不恰當的“態度和動作”;[7]提出“不當的問題”。

〇8個基本溝通技巧:[1]別人說話時,你不妨“嘴角上揚”;[2]對對方的話語笑得“多一點”;[3]有意識按“對方7自己3”的比例談話;[4]記住“對方的名字”,在談話中講出他的姓名;[5]在談話中加入“稱讚的話語”和“關懷的話語”;[6]養成“承接對方開口講話”的習慣;[7]對對方的話語產生“共情”;[8]不動聲色地談起“上次談話的內容”。

〇麵對討人厭的人,不要勉強自己來配合對方。盡量縮短你們說話的時間,不要與他單獨交談。

〇即便對方的話無趣,倘若將對方視為“人生中的老師”,也會有意外的發現。

〇沉默寡言的人也有喜歡的事和擅長的領域。按對方擅長的內容提問,活躍談話氣氛吧。

〇打電話時,要有意識地嘴角上揚、“低聲”說話,要比平時稍微多一些附和。

(2019年4月19日夜閱畢)