【原文】
天下有至樂無有哉？有可以活身者無有哉？今奚為奚據？奚避奚處？奚就奚去？奚樂奚惡？欲望過多，
夫天下之所尊者，富貴壽善也；所樂者，身安厚味美服好色音聲也；所下者，貧賤夭惡也；所苦者，身不得安逸，口不得厚味，形不得美服，目不得好色，耳不得音聲；若不得者，則大憂以懼。其為形也亦愚哉。
【譯文】
天下有最大的快樂還是沒有呢？有可以存活身形的東西還是沒有呢？現在，應該做些什麽又依據什麽？回避什麽又安心什麽？靠近什麽又舍棄什麽？喜歡什麽又討厭什麽？
世上的人們所尊崇看重的，是富有、高貴、長壽和善名；所愛好喜歡的，是身體的安適、豐盛的食品、漂亮的服飾、絢麗的色彩和動聽的樂聲；所認為低下的，是貧窮、卑微、短命和惡名；所痛苦煩惱的，是身體不能獲得舒適安逸、口裏不能獲得美味佳肴、外形不能獲得漂亮的服飾、眼睛不能看到絢麗的色彩、耳朵不能聽到悅耳的樂聲；假如得不到這些東西，就大為憂愁和擔心，以上種種對待身形的作法實在是太愚蠢啊！
【莊子的大智慧】
“至樂”，顧名思義，就是人生最大的快樂。人生在世，什麽是最大的快樂呢?人應怎樣對待生和死呢？莊子的這段話，主要論述的就是這個問題。
人生最大的快樂究竟是什麽呢？對這個十分現實的問題，相信每個人都有不同的答案。而莊子卻說，“至樂無樂”：最大的快樂就是忘掉快樂，忘掉世俗間種種因功名利祿的獲取所帶來的快樂。這樣的結論當然是很多人都無法接受的。可是事實就是如此。
莊子認為，對於快樂的期待就是獲得快樂的最大障礙。因為我們的期待總是很高，一旦結果稍微差強人意，我們就會陷入無盡的痛苦和悲傷之中。一旦我們忘記了對快樂和功名利祿的種種奢求，用一種淡然的態度去麵對生活，突然有一天和它們在不經意間相遇時，心裏必然會有說不出的驚喜和興奮。這就是莊子所說的“至樂”。