工作如同一個皮球，掉下去後還能再彈起來，而健康就像一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎。生命有限，健康無價，健康是條單行線，隻能進不能退。女人，應該學會關愛自身健康。
你是亞健康麽
亞健康是一種介於健康與疾病中間的狀態，其本質是一種虛弱現象。似病非病狀態可以是生理過程中伴隨的某些不適，也可以是某些疾病的早期、輕型，也可以是某些疾病發生前期征兆，這是疾病臨界狀態。不能以其病輕而淡然，也不能因其非病而漠然，要給予一定治療。治宜三輕，即輕法、輕藥、輕劑。輕法即是采用一些簡單治療辦法，如熱敷、針炙、按摩、理療等。輕藥是采用藥物不宜過於劇烈，性質平和，點到即止。輕劑是分量不宜過大，畫龍點睛。如有的輕度早孕反應，幾片老陳皮煮水，經期小腹隱痛，幾片當歸煮雞蛋，輕輕鬆鬆就可把症狀消除。但似病非病也可能會“變”。似病可能會是真病，似有若無的症狀，也可能藏有隱症。絕經期後，不經意的少量**出血，就得高度重視。早孕反應反複嘔吐也可釀成酸中毒。因此，不要放過似病非病的蛛絲馬跡，嚴密觀察，謹防向疾病轉化。
（1）易病未病，重點預防兼調理
女性每個生理階段都有可能發病。重防，首先防發本病，如青春期防月經病，妊娠期注意胎兒與母體健康，產褥期防產後感染，更年期防更年期綜合症。其次是防誘發病及並發證，整體的肌體，任何一部分病變，都有可能連鎖反應。更年期要防心血管疾病、骨質疏鬆、老年性精神病；妊娠期要防妊娠高血壓綜合症等。即是說，每個生理階段，都要采取相應保健措施。
為了更好達到預防的目的，要給予二調。一調肌體。根據每個生理階段，進行短缺物質補充。孕期易貧血，易缺鈣；更年期，如無禁忌症，可補充少量性激素。二調心態。心理因素應受到高度重視。經前期緊張症、更年期綜合症、產後輕度抑鬱症（後者甚至被稱為“看不見的殺手”）都極需要心理治療，以期達到愉悅情懷，改善心境。