9.每天都做一點小改變
處在這個快速變動的時代，你會不會害怕改變？如果不改變，你怕不怕落於人後？百無聊賴的生活需要每天多些驚喜，試著讓自己每天都有點小小的改變吧，這才是熱愛生活的女人。
有位在媒體工作的朋友曾經打趣地自嘲道，新聞工作者根本不用做任何生涯規劃，因為計劃永遠趕不上變化，而變化又趕不上一通電話快。有句俗話說：“兵來將擋，水來土掩”，麵對生活中的各種狀況，很多人都已經養成習慣性的應對模式，一旦碰上劇烈變化，就可能因應變不及，而引發身心失衡。要降低生活變遷所帶來的壓力，最好的應變之道是：活在變化中，每天都做點小改變。這是快樂生活的一個小處方。
比方說，讀不同的書。閱讀各種不同的書籍是最好的自我學習，而且不受時空的限製，想什麽時候看書就什麽時候看。廣義的閱讀就是觀察，所以除了書籍之外，還可以閱讀大地、閱讀建築，從少量到多量，多讀自己領域以外的書籍，既可充實知識，亦可陶冶性情。
聽不同的音樂。音樂是生活型態的延伸，多聽不同類型的音樂，可以增強對新事物的接納度，進而擴大自己的包容性。
交不同的朋友。朋友可說是人生最大的財富，快樂的事情跟朋友分享會加倍快樂，痛苦的事情跟朋友傾訴則會減半痛苦。所以，每隔一段時間就檢視看看：是不是很久沒有交新朋友了？是不是朋友都屬於同一個領域？有沒有結交不同年齡層、不同性別的朋友？是否不斷認識新朋友，沒有交到真正談心的舊朋友？無論多親密的人際關係，“關係”都是來自於“關愛”和“關心」，是以維持關係最好的方法就是“彼此關心”。表現愛意最具體的作法是——付出時間給對方，雙方共同享受情感的滿足。