“道可道，非常道；名可名，非常名。無名，天地之始；有名，萬物之母。故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。”這是道家鼻祖老子第一次提出“道”的概念，並以此作為自己的核心思想。道是天地萬物的本原，內涵豐富。
人生在世，人們常常感到不如意。現代生活忙碌緊張，束縛身心，人們早已沒有逍遙舒展的心境、攬月觀花的閑情、俯仰於世的自在。於是，人們常常感歎心靈的迷茫與生活的不易，更感歎人生的艱辛，且常常為此痛苦憂慮。
那麽，人生到底是什麽呢?每個人都會有自己的答案。因為感受、體悟的不盡相同，所以會有千姿百態的人生。不過總的方向不會變：人生重在價值與意義。
我們的人生就像一條漫長而艱辛的路。途中會有鳥語花香，燈紅酒綠；也會有苦難悲傷和煩惱憂慮。在這林林總總、苦樂參半的旅途上，人總不免有心行兩歧、困惑不解的時候。然而，正是在上下求索的過程中，我們才能領悟人生要義，找到精神的家園。
因此，想要慰藉貧乏的心靈，每個人都需要“悟道”。“悟道”就是靠自己的悟性讓思維得以沉澱，讓心靈能夠清靜。隻有內心沒有波瀾，不因苦難而痛不欲生，也不因順境而欣喜若狂，時刻保持一顆平常心，才能在紛繁的人世中保持最佳的應對態度。這種心靈上的開悟，必須求助於古老的智慧。
道的要旨是教導人們活在當下，要對自己負責，對身邊的人負責；悟道就是在領悟如何做人，如何在複雜與困難之時擁有耐性，在寂寞與矛盾之時懂得堅持，不爭不求，不急不躁，得到為人處世之法。
悟道，既代表一種修為，也是佛法道家的一種修身方法。即通過“悟”來參透世情，達到自在與超脫的境界。悟道並不是一個高深玄虛的概念，更不是佛道中人的專利，我們每個人都能夠悟道，並通過自身努力達到灑脫自在的境界。