懷舊也是一種自我折磨。
持續不斷地靠懷念過去來逃避現實(逃入往事的回憶之中)，確是一種無益的習慣，其結果往往是使人逃避成熟的思考，而進入一種虛無縹緲的幻想境界。
當生活變得鬱悶難受的時候，當警報把你推向萬丈深淵和無限的煩惱時，你會渴望去逃避令人難以忍受的現實，這是非常自然的事情。
於是，我們開始做白日夢，想到過去某個陽光和煦的沙灘。我們也許會在某種廣告、某種郵卡或某部電影中看到過它並希望我們能夠身臨其境。或者，我們也許會回憶起一個我們曾經到過的樂土，那時我們比現在年輕，而生活似乎也沒有現在這麽複雜。
諸如此類的暫時性逃避，在解除我們的精神緊張方麵，也許很有益處。但是，持續不斷地靠懷念過去來逃避現實(逃入往事的回憶之中)，卻是一種無益的習慣，其結果往往是使人逃避成熟的思考，而進入一種虛無縹緲的幻想境界。
人生要留一份從容給自己，這樣就可以對不順心的事，處之泰然；對名利得失，順其自然。要知道世上所有的機遇並不都是為你而設的，人生總是有得有失、有成有敗，生命之舟本來就是在得失之間浮沉!美麗的機會人人羨慕，然而卻並非我們都能抓住，錯過了的美麗就不要遺撼。
許多人在生活中潛移默化地受到懷舊情緒的影響，他們簡直成了一台名副其實的懷舊機器。這種機器的運轉程序是這樣的：某人發出一個信息，這一信息反饋到你的身上，而你根據過去自己所說或未說、感到或未感到、已做或未做的事情來看，似乎可以得出一種結論：你已變成一個壞人。於是，一旦你聽到這一信息，便會在現實中感到情緒低落，並為自己過去的事情感到後悔和不安。這樣你便成了一部悔恨機器，一種能夠行走、說話、呼吸的裝置。隻要他人給你加入適當的燃料(即有關信息)，你便可以再生懷舊的悔恨。