淡定就是鎮靜與放下，不是不思進取，而是一種豁達；寧靜不是無所追求，而是一種恬然。正所謂：“物來則應，物去皆空。”對於一個人來說，隻有從容淡定，才能真正地享受人生；隻有做到寧靜，才能“日日是好日，處處有風景”。
拿得起靠膽量，放得下看肚量
任憑風浪起，穩坐釣魚台
這世間本不存在絕對的完美，在人生旅途中，有太多的未知因素影響著我們，這其中既有順境亦有逆境。或許此時，我們風生水起、無往不利；或許彼時，我們步履艱難、如履薄冰。麵對人生中的林林總總，倘若我們能夠抱持“任憑風浪起，穩坐釣魚船”的態度，將心置於安定之中，不隨外物流轉而變動，我們的生活就會瀟灑許多。
從前有一位神射手，名叫後羿。他練就了百步穿楊的好本領，立射、跪射、騎射樣樣精通，而且箭箭都能正中靶心，從來沒有失過手。人們爭相傳頌他高超的射技，對他敬佩有加。
夏王也對這位神射手的本領早就有所耳聞呢，很想看到他的表演。於是有一天，夏王將後羿召入宮中，要後羿單獨給他一個人表演，以便領略他那爐火純青的射技。
夏王命人將後羿帶到禦花園，尋了一處開闊地，叫人拿來了一塊一尺見方、靶心直徑大約一寸的獸皮箭靶，並用手指著說：“今天請你來，是想請你展示一下你那精湛的射箭本領，這個箭靶就是你的目標。為了使這次表演不至於因為沒有競爭而沉悶乏味，我來給你定個賞罰規則：如果射中了，我就賞賜給你黃金萬兩；如果射不中，那就要削減你一千戶的封地。現在請先生開始吧。”
後羿聽了夏王的話，一言不發，麵色變得凝重起來。他慢慢走到離箭靶一百步的地方，腳步顯得相當沉重。然後，後羿取出一支箭搭上弓弦，擺好姿勢拉開弓開始瞄準。