習慣是指長時期養成的不易改變的動作、生活方式、社會風尚等。好習慣要在生活中培養、好習慣要在實踐中培養、要抓住教育的關鍵期、好習慣要培養，壞習慣要糾正等。
在社會生活中，人的行為總是被打上道德的烙印，所以人的習慣自然也就具備了高下和優劣之分：它們不是造就你，就是毀掉你；它們不是有助於人，就是有損於人。
一般來說，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成，不可能在無意識中自發的形成。最初是人們塑造了自己的習慣，然後習慣就像獲得了獨立的生命一樣，反客為主，反過來又塑造了人本身。所以，作為人自身生命的一部分，習慣具有強大的力量，尤其是那些良好的習慣，能夠為人生注入強勁的動力，使生命更精彩。
因此，我們必須學會操控好自己的習慣，讓壞習慣遠離我們，同時樹立培養起好習慣，讓好習慣為我們的人生服務。