好習慣能成就人的一生，壞習慣能毀掉人的一生。人生的壞習慣有很多種，有危害健康的，有毀掉事業的，有影響學習的，有敗壞名譽的。作為一個正常的人，應該注意不沾染、或克服、戒掉這些壞習慣，否則，會危害自己一生。
戒掉壞習慣需要動真的，今天推明天，明天推後天，總是表決心，就是不行動，壞習慣什麽時候也戒不掉。所以最關鍵的是第一步。第一步起來了，第二步、第三步就好走了。根除壞習慣走第一步，當然需要毅力和魄力，它考驗一個人的自控力。
不良習慣危害大
習慣有有益於人的，也有有害於人的。有些習慣會使人過於刻板、觸犯法律、導致失敗、損害身體。
過於刻板是由於頑固的習慣限製了人的視野，減少了人們選擇的機遇。一個習慣於呆在家裏的婦女，往往失去和人交往的機會。一個孩子若隻和異性玩耍，他（她）的習慣就會歧向發展，他（她）的同性夥伴就會嘲笑他（她）、蔑視他（好），而他（她）隻能在孤獨中長大。隻有那些具有豐富生活經驗、能夠扮演各種社會角色的人才更能適應社會。人的角色一旦轉換，他們也最能夠正確地分析前景，通過不同的方式認識更多的人。因而總是逢凶化吉，遇難吉祥。而那些動輒對人咆哮的男人和隻談個人功名利祿的女人都不會有知心朋友，他們也不會體驗到人與人交往的樂趣。
比過於刻板要嚴重得多的是，有些習慣還會使人觸犯法律。將同伴的玩具拿回家來，或是偷出爸爸衣兜裏的零錢去買冰淇淋吃，如果說這對於學齡前的兒童來說還情有可原的話，那麽，當他長成翩翩少年仍然去商店偷蘋果或別的東西，那就是不正常的了。一個人從小就開始在擁擠的車站上偷竊人家的財物，搶劫人家的錢包，久而久之，這種偷盜行為便可能成為一種習慣，他遲早要接受法庭的判決。