今天，我要加倍重視自己的價值。
我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗、絕望的岩石下磨碎，任人擺布。
我有選擇自己命運的能力。
我要為每一天、每個星期、每個月、每一年，甚至我的一生確立目標。
摔倒了，再爬起來，我不灰心，因為每個人在抵達目標之前都會受到挫折。
我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人並不重要，超越自己才是最重要的。
NO.1羊皮卷的內容
今天我要加倍重視自己的價值
桑葉在天才的手中變成了絲綢。
粘土在天才的手中變成了堡壘。
柏樹在天才的手中變成了殿堂。
羊毛在天才的手中變成了袈裟。
如果桑葉、粘土、柏樹、羊毛經過人的創造，可以成百上千地提高自身的價值，那麽我們為什麽不能使自己身價百倍呢？
今天我要加倍重視自己的價值
我的命運如同一顆麥粒，有著三種不同的道路。一顆麥粒可能被裝進麻袋，堆在貨架上，等著喂豬；也可能被磨成麵粉，做成麵包；還可能撒在土壤裏，讓它生長，直到金黃的麥穗上結出成百上千顆麥粒。
我和一顆麥粒唯一的不同在於：麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成麵包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗、絕望的岩石下磨碎，任人擺布。
今天我要加倍重視自己的價值
要想讓麥粒生長、結實，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗、失望、無知、無能便是那黑暗的泥土，我須深深地紮在泥土中，等待成熟。麥粒在陽光雨露的哺育下，終於發芽、開花、結實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實現自己的夢想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無須等待，因為我有選擇自己命運的能力。