1.走出自卑，擁抱陽光
女人要想獲得幸福，必須擁有自信，努力克服自卑的心理。美國偉大的勵誌成功學大師卡耐基認為：“天下無人不自卑，無論是聖哲賢士，富豪王公，還是貧農寒士，販夫走卒，在兒童時代的潛意識裏，都是充滿自卑感的，並且很可能延續到成年。”
在生活中，女人常常會碰到自卑的情形，令她們很痛苦。自卑對一個人的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往，是女人通向幸福的巨大障礙。隻有戰勝自卑，才能取得事業上的成功，獲得生活上的快樂。
奧斯卡影後妮可·基德曼曾是一個非常自卑的影星，她總是認為自己比不上別人，每接拍一部電影，她都非常緊張。為演好一個角色，她必須努力控製好自己的情緒，她曾這樣說過：“我是個內心脆弱的人，每一次要嚐試新的角色，我總是有點歇斯底裏，很想逃避，那些角色，我實在沒信心演好……”
但是，她沒有臨場退陣，而是努力發現自身存在的優點，選擇堅持，用心演好每一個角色，拍好每一部電影。她不但沒讓自己停下來，還一部接一部地演，一次又一次挑戰自己。正因為如此，她才擺脫了媒體說她是“花瓶”的陰影，選擇在好萊塢電影界繼續發展。
像妮可·基德曼一樣，其實每個女人都有過自卑的經曆，但是，自卑過後，你必須找回自己，勇敢麵對現實的生活，努力調整自己的情緒，讓自己快樂地生活，主動走入人群，贏取別人對你的需求和喜愛。
可見，自卑者需要調整對自己的認識角度，更需要通過不斷地發展自我，建立一種特殊的人生優勢。唯有在豐富的生活經曆之上建立起一種內在的自信，自卑的女性才不會因遭遇一些挫折、侮辱而輕易貶低、否定自己。
女人都特別在意自己的生理條件，如外貌、體形、身高、體重。如果有某些缺陷，就認為別人會因此不喜歡自己，就會覺得低人一等。例如，有的女生因為體形肥胖且長相一般而引起自卑，把自己封閉起來，躲到角落裏，消極地看待自我，過低地評價自我。琳琅滿目的化妝品，時尚新潮的服飾，看著別人涉入愛河，都令普普通通的女生們羨慕，也自卑不已。