有時候，當你對某件失敗的事情感到沮喪時，不妨想想過去的成就，以及發生在別人身上的一些有趣的事，再把頭往後仰起，然後哈哈大笑，把你的全部感情投入笑聲之中，或許你會覺得好過些。
大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治不良情緒的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
我們常聽到：“當我害怕或憤怒時，就是不想笑。”當然，這時任何人都笑不出來。竅門就在於你強迫自己說：“我要開始笑了。”然後，就開始笑。剛開始，由於有強迫自己的成分，所以笑起來可能不大自然。當笑的習慣形成以後，你會被自己感染。
培養你的快樂習慣吧，讓一個完美的笑容時常掛在你的臉上吧!微笑和大笑可以治愈自己和別人的不良情緒。經常微笑和大笑的人往往是充滿自信的人。要想提升領導力，一定要學會控製、運用笑的能力。
養成哈哈大笑的習慣，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是沒有什麽用的，要露齒大笑才能有功效。
智慧啟示：
笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋梁。笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。
讓借口遠離你
隻要有心去找，借口總是有的。借口給人帶來的嚴重危害是讓人消極頹廢，如果養成了尋找借口的習慣，當遇到困難和挫折時，不是積極地去想辦法克服，而是去找各種各樣的借口，其潛台詞就是“我不行”、“我不可能”，這種消極的心態剝奪了個人成功的機會，最終讓人一事無成。
一個遇事喜歡找推脫借口的人，在麵臨挑戰時，總會為自己未能實現某種目標找出無數個理由。比如，那些喜歡發牢騷、抱怨的不幸的人曾經都有過夢想，卻始終無法實現。為什麽呢?因為他們有遇事找借口的老習慣。