快樂與否取決於我們自己的心態，人應該學會熱愛現在所擁有的一切。擁有本身就是快樂，隻要你願意享受快樂，快樂就會黏上你。其實，我們每個人都擁有快樂，這個快樂就是現在，樂觀的人會把這些看做是上帝的恩賜。懷著熱忱的心去享受現實，你會友現每一天都是嶄新的，生命是那麽美好，我們擁有現在，我們有什麽理由不去熱愛生活呢?
生活離不開熱情
生活是自己創造的，一個人對生活的態度決定了他的生活質量。
如果你以飽滿的熱情投入生活，那麽生活就會賦予你陽光雨露，你會在愉悅的環境下收獲累累碩果；如果你以消極的態度對待生活，那麽你將一直在陰霾的天空下掙紮，潮濕的心永遠得不到晾曬，甚至會晦變畸形。
心理學家早已發現，隻要你充滿熱情地行動，你就會變得富有**和充滿活力，進而會得到很多的樂趣，取得更大的成就，同時你的經濟狀況也會令人滿意。
如果你想充滿熱情，培養正確的人生態度，就需要從改變起床的方式開始。
鬧鍾響時，一般人會呻吟一下，拍一拍臉說：“喔，不！不要告訴我現在是起床的時間了，我覺得還是躺著的好。”以這樣的態度來迎接今天會使不好的心情延續到明天。如果換一種積極的心態，就會讓新的一天充滿活力。
早上鬧鍾響時，伸手把它關掉，然後立刻坐起來，雙手拍掌，並且說：“這是美好的一天，我要盡量多利用這個世界所提供的各種機會。”接著去沐浴，如果沒有小孩在睡覺，你還可以在浴室中高歌一曲。你不必借口說：“ 我不會唱歌。”此時，你唱的好壞並不重要，重要的做唱歌這件事。
威廉·詹姆士說：“我們不唱歌是因為我們不快樂。我們快樂是因為我們唱歌。”
你還能做到下一步，當你進入餐廳用早餐時，拍幾下桌子，並說：“親愛的，你煮的牛奶、雞蛋，下是我希望你準備的早餐。”即使你在過去365天每天同樣的早餐，她也會十分驚奇的看著你。而驚奇本身很有價值，即使早餐並不真的那麽好，聽到你的話她會在明天做得更好。