那麽接下來讓我們討論一下，在如今的環境之下，（3）通過個人層麵的努力，即個人和群體的自救和互助，我們又能做到什麽呢？“我”到底應該怎麽做呢？
（1）政府層麵的體製變革、政策變化和（2）企業組織的體製改革和雇傭習慣變革，對於我們目前麵臨的生育和就業難題來說都是遠水難解近渴。我在過去的數十年人生中一直期待這樣的變革，可是至今沒有任何改變的苗頭出現。我甚至覺得，“日本沉沒”很可能發生在“日本變革”之前。
隨著就業形式的靈活化，工作方式的選擇也在趨於多樣化。但也有人指出，這其實是打著多樣化的旗號，搞著破壞就業、放鬆勞動管製，拉大社會差距的勾當。在現在的日本，大約60%的女性勞動者是非正規勞動者。在如今這個時代，就連應屆的女大學畢業生都要被卷入非正規就業市場。從這個角度來看，前文提到的三位作者所給出的建議，都隻對那些取得正規就業席位的幸運兒有效。這也難怪大部分人聽了之後都隻會覺得“與我無關”。目前，把“女強人”打造成強大的戰鬥力是企業麵對的最重要課題。因此，最近總是能聽到為這些女性準備的職場生存建議。但是，如果以為正規就業意味著皆大歡喜，那可就大錯特錯了。即使是無論幹什麽都能達到滿分水平的東大女生，畢業多年之後帶著滿臉愁容來辦公室找我談心的也不在少數。太過努力而身心俱疲的女性——還有男性——隻會越來越多，不會越來越少。就算自己生存下來，也不知道企業能生存到什麽時候。
迄今為止，女性共有兩種生存戰略：一是婚姻戰略，二是勞動戰略。可以說，原來女性的生存戰略僅限於前者。這是因為當時隻有幾個有限的職業可以讓女性自己養活自己。對於非正規就業的女性來說，名為“婚活”的婚姻戰略可能仍然是最重要的課題，但實際上，正規就業女性的結婚率、生育率都高於非正規就業的女性。