首頁 完美主義扼殺效率

完美主義診斷測試

同樣是完美主義,但事實上每個人的心理傾向卻不盡相同。

我想,在掌握了自己的心理傾向之後再閱讀本書,效果會更好。因此,讓我們先來為你的完美主義思維進行一次診斷吧。

① 請回答下方表格中的問題。

② 計算每個問題的得分,並將總分分別填入表格右側的空白欄。

③ 最後將思維傾向1:1~5題、思維傾向2:6~10題、思維傾向3:11~15題的總分標注在第7頁下方的完美主義診斷圖中。

標注過的完美主義診斷圖(示例)如第7頁左下方所示。