完美主義扼殺效率

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完美主義扼殺效率！工作的目標是成果，而不是完美！總以追求完美為借口，無論大事小事，一切工作都崇尚極致嚴謹，不允許出現任何失誤，想靠自己的力量去完成所有工作，結果總在拖延、猶豫、推遲……不僅工作還毫無成果，還把自己折騰得疲憊不堪。要知道，工作的目標是成...

目錄

• 序言
• 序章 完美主義會扼殺你的工作效率 追求完美真的不好嗎？
• 完美主義診斷測試
• 完美主義的三種類型
• 第1章 短時高效地完成工作 01 完美主義者 從努力本身體會到成就感 時效主義者 從做出成績體會到成就感
• 02 完美主義者 在“努力”上不設限 時效主義者 有節製地努力
• 03 完美主義者 過於嚴謹，導致速度慢 時效主義者 多少有些粗枝大葉，但速度快
• 04 完美主義者 討厭時間壓力 時效主義者 巧妙利用deadline所激發出的極限潛能
• 05 完美主義者 見樹不見林的工作方式 時效主義者 擁有全局觀的工作方式
• 06 完美主義者 活在未來，杞人憂天 時效主義者 活在當下，關注眼前
• 07 完美主義者 瑣事也要全力以赴 時效主義者 瑣事就想辦法省時省力地完成
• 08 完美主義者 總是被郵件分散注意力 時效主義者 活用郵箱使用規則
• 09 完美主義者 習慣於在一段完整的時間內工作 時效主義者 傾向於用零碎時間做小型事務
• 10 完美主義者 開始得晚，習慣拖延 時效主義者 從細微處著手，立刻行動
• 重點回顧 習慣05 隻顧眼前的人很危險！
• 第2章 通過“高效可行的準備”提高成果 11 完美主義者 不輕易妥協 時效主義者 策略性妥協，追求最佳成果
• 12 完美主義者 試圖全麵覆蓋 時效主義者 專注於與成果直接相關的核心部分
• 13 完美主義者 重視過程 時效主義者 重視目的
• 14 完美主義者 立足於自己的堅持 時效主義者 立足於對方的訴求
• 15 完美主義者 沿襲前人之法 時效主義者 在創新上下功夫
• 16 完美主義者 試圖克服弱點 時效主義者 擅長發揮優勢
• 17 完美主義者 墨守成規 時效主義者 勇於嚐試新方法
• 重點回顧 習慣17 何為“舒適區”和“挑戰區”
• 第3章 不畏懼失敗，敢於行動 18 完美主義者 遇事三思而後行 時效主義者 做事雷厲風行
• 19 完美主義者 追求一次就達到完美狀態 時效主義者 習慣先做草案
• 20 完美主義者 一招定勝負的思維模式 時效主義者 從概率論的角度思考問題
• 21 完美主義者 內心脆弱，容易受挫 時效主義者 慢慢提升精確度
• 22 完美主義者 為自己無法掌控的事苦惱 時效主義者 專注於可控的事情
• 23 完美主義者 為全麵應對所有風險做準備 時效主義者 隻為較大風險做好萬全準備
• 重點回顧 習慣21 成果曲線
• 第4章 創造“精神上”的富裕 24 完美主義者 缺乏充足的時間 時效主義者 創造充裕的時間
• 25 完美主義者 不輕易原諒自己 時效主義者 懂得自我肯定
• 26 完美主義者 盲目包攬所有責任，並為之沮喪 時效主義者 深知任何事都不需要自己負全責
• 27 完美主義者 用義務感驅使自己行動 時效主義者 用興奮感驅使自己行動
• 28 完美主義者 評判標準隻有滿分或零分 時效主義者 柔性思維，接受灰色區域的存在
• 29 完美主義者 為了不時之需而囤積物品 時效主義者 多餘的東西就主動“斷舍離”
• 重點回顧 習慣26 學會用餅圖法分散責任
• 第5章 巧妙利用“他人的力量” 30 完美主義者 苛責他人的失敗 時效主義者 對他人的失敗寬容以待
• 31 完美主義者 八麵玲瓏，試圖討好所有人 時效主義者 從一部分人那裏獲得絕對的支持
• 32 完美主義者 希望能從所有人那裏獲得讚成票 時效主義者 徹底做好與核心人物的溝通工作
• 33 完美主義者 憑一己之力不斷拚搏 時效主義者 巧妙借用他人的力量
• 重點回顧 習慣28 你是不是“非黑即白”的思維方式？
• 結語
• 參考文獻