岸見一郎：什麽都不相信的人不會絕望。正因為抱有某種希望，所以才會感到絕望。因為希望能這樣，希望有那個，但卻實現不了，所以才會感到絕望。
這時，與其聚焦於感到絕望這個事實，不如試試看聚焦於原本抱有的希望。
沒有人不會絕望。換個角度來看，絕望其實是心懷希望地生活。
B：的確。可絕望過後，再重拾希望並不容易吧？
比如災害過後，失去家園，家人顛沛流離，經曆過這樣的慘劇，還能從最糟糕的狀態下重新燃起希望嗎？
岸見一郎：那就必須下定決心，不要因絕望而止步不前才行。
經曆某種事情的時候感到絕望，但“那件事情”已經是過去時了。如果不能解開過去的枷鎖，就沒法擺脫絕望。
我家以前住在河邊上，從夏天到秋天，會經曆好幾次房子浸水。一旦房間浸水，就會好幾個月沒法使用。
有一年，我家又因為台風浸水了，台風過去的第二天一早，天一下子放晴了。一名男性站在碧藍的晴空下，望著已經完全被水淹沒的田地。眼看馬上就要收獲了，按照原本的計劃，那一周的周末就該收割了，可現在做什麽都沒用了。
神奇的是，那人臉上沒有一絲陰雲。我跟他搭話說“好嚴重啊”，卻驚訝地發現，那個人臉上掛著一副若無其事的表情。
C：所有功夫都白費了，真是令人絕望的狀況啊。那個人怎麽能這麽淡定呢？
要是我的話，可能會覺得“完蛋了”，會逃走。
岸見一郎：因為那個人明白，對於已經發生的事情，無論怎麽歎息，都已經無濟於事了。對於已經發生的事情，我們隻能接受。
毫無疑問，這樣的情況很糟糕。隻不過，我們無法回到過去，隻有接受現實，客觀地認清眼前的狀況，才能從絕望中走出來一點。