C：我覺得，最終關鍵詞是不是“下定決心”呢？不管周圍情況如何，都要堅持“我不讚同”“我要反抗”“我要這麽做”的意誌。這或許就是自立吧。
我覺得要想活出“自己的人生”，很重要的一點就是從此時此刻開始擁有那樣的決心。但是，下定決心後，如果自己所處的環境還是沒有變化，那要維持這種決心就會很難。
我並不想向職權騷擾的領導投降，可就算我覺得“要奮起反抗”，一想到每天還要繼續和領導一起工作，決心似乎又會被粉碎。
岸見一郎：確實如此。不要想著能一口氣改變環境，要理解自己現在該做什麽，必須在這個基礎上下定決心。
如果覺得憑自己的力量很難改變擺在眼前的現實，就會絕望，然後什麽也不去做。讓我們擺脫這種非黑即白的想法吧。讓我們一點一點地，從力所能及的事情開始。
用前麵說過的指標話題舉例來說，如果覺得指標很難完成，那降低指標，或者不管指標，隻管做好自己的工作等，這些都是最終目標。一上來就想一蹴而就是不可能的。
為了不再繼續勉強自己，一點一點地努力去降低領導壓下來的指標就好了。如果說是要鑽個洞，要製造一個突破口，那就有可能做到了。
C：要堅定自己的決心，首先得從小事開始製定目標。然後，從力所能及的事情開始幹，對嗎？
岸見一郎：對的。重點在於，下定了決心之後，不要讓自己的勇氣在困難麵前受挫。
C：但是，且不論一部分意誌堅強的人，對一般人來說，這不是太理想了嗎？
岸見一郎：所以，我才說不要用all or nothing（要麽全有，要麽全無）的態度來看待事物，要從小事踏踏實實地做起。
C：哪怕真的是一步一步地在朝著正確的方向前進也行。但就算這一點也很難做到。就像明知山有虎，偏向虎山行一樣。難度過高，會讓人禁不住去想，那還不如什麽都不做，保持現狀，那樣不是會更輕鬆嗎？