《禮記?雜記下》中有這樣一段記載：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”
這段話的意思是說：一直把弓箭的弦拉得很緊而不鬆弛一下，這是周文王和周武王也無法辦到的；而一直讓弓弦保持鬆弛狀態，那是周文王和周武王也不願意做的；隻有有時緊張，有時放鬆，勞逸結合，寬嚴相濟，才是周文王和周武王治理好國家的辦法。
從古至今，勞逸結合都是人們提高做事效率的有效方式。大多數父母也深知這個道理，所以常常對男孩說，學習不能太累了，要張弛有度。然而人們都有一個通病，那就是，大道理都懂，做起來就不是那麽一回事了。
初三是衝刺中考的關鍵階段，磊磊的父母針對他的學習采取了高壓政策和題海戰術。磊磊在學校經過一天的緊張學習，回到家時已經頭昏腦漲、疲憊不堪了。他本想休息一會兒再學習，沒想到媽媽抱著一遝中考密押卷興衝衝地走進他的房間。
媽媽說：“兒子，這可是媽媽費盡心思才搞來的複習資料，聽說出這些試卷的老師每年押題押得可準了。你看一共50套題，每門主科10套，隻要你在中考前把這些卷子做完，媽媽保證你能考上心儀已久的重點高中。”
磊磊累得不想說話，他拿起書包，掏出一遝試卷給媽媽看：“你們除了題海戰術，能不能有點新花樣！老師每天讓我們做一遝卷子，腦細胞都快死光了。你又讓我每天做什麽押題試卷，還讓不讓人活了。”
媽媽知道磊磊是個有誌向的孩子，他隻是抱怨幾句，抱怨過後該做什麽還是會去做的。於是幫他收拾好書桌，從筆盒裏取出筆塞進磊磊的手裏說：“兒子，媽媽知道你累，可現在是衝刺階段，你看誰不是累死累活的。最可怕的是，比你優秀的人比你更努力。我知道兒子最懂事了，堅持一下，再堅持一個月，等考上重點高中，咱們再好好休息。想睡到幾點就睡到幾點，想去哪兒玩就去哪兒玩。”