阻礙一個人天賦釋放的往往是很多壞習慣：早晨賴床的習慣會讓一個人上班遲到；愛找借口的習慣會讓工作拖到最後；不珍惜時間的習慣會讓人工作效率低下……總之，那些壞習慣會毀了一個人的效率與執行力。
在工作中，有四種壞習慣最可怕，它們會讓一個人對時間管理無序，而且加強身上的拖延症。如果你能夠加以克服，不僅會使你的工作變得生動有趣，而且還可以提高你的工作效率。四種壞習慣如下所述：
第一種工作上的壞習慣：辦公桌上雜亂無章，嚴重影響解決問題的效率。
你的辦公桌上是什麽樣的情景？是不是雜亂無章堆滿了各種信件、報告和備忘錄？當你看到自己亂糟糟的桌子時，你是不是總會緊張地想：我還有什麽工作沒有完成？怎麽看起來我有這麽多沒有完成的工作！你是不是會因此而感到焦慮，覺得工作如此繁重，從而對工作產生了厭倦？著名的心理治療家威廉·桑德爾博士就遇到過這樣的病人。
這位病人是芝加哥一家公司的高級主管。他剛到桑德爾博士的診所時，看上去滿臉的焦慮。他告訴桑德爾博士自己的工作壓力實在是太重了，每天總有做不完的事情，但是無可奈何的是又不能辭職。桑德爾博士聽完他的一席話後，指著自己的辦公桌說：“看看我的桌子，你發現了什麽？”這位主管順著桑德爾博士手指的位置看去，回答道：“比起我的辦公桌，你的實在是太幹淨了。”桑德爾博士聽了他的話微微笑道，“是啊，這樣幹淨是因為我總是在第一時間將工作處理完，這樣一來我的桌子上就不會有太多的工作啦，你可以試一試我的方法。”
那位主管一臉疑惑地看著桑德爾博士。過了三個月，桑德爾接到了那位主管的電話。在電話裏那位主管非常高興，他對桑德爾博士說：“你的方法簡直太神奇了，我看到自己的桌子再也沒有像以前那麽大的壓力了。現在我的桌子也和你的一樣幹淨了。”就這樣桑德爾博士治愈了這個高級主管的焦慮症。