人們生活在物質豐富的今天，卻感到越來越不快樂。一項研究成果顯示，現在的人們感到壓抑的概率是二十世紀五十年代的十倍，不管生活多麽富裕，貧富差距卻總是存在的，你有錢總還會有許多比你更有錢的人，而人們也比以往任何時候都願意拿自己跟周圍的人進行比較。那些處於下風的人，心裏就會酸溜溜的，而那些占了上風的人，心裏也覺得比別人沒強多少，還要努力。商品時代培育出來的商品意識、商品情結，隻會使人變得比以往更貪婪、更好高騖遠。越是看重金錢和物質，人就越不容易滿足，心理也變得越脆弱。
很多時候，不要麵子，其實會活得更好，盲目攀比會迷失自我。麵子隻是一種表麵的尊嚴，過分維護這種尊嚴，往往是內心脆弱的表現，反而會喪失自己。要麵子是許多人獲得簡單和快樂的最大障礙。麵子其實是一種虛榮，它和道德相比，隻不過是一抹浮雲和一陣輕煙罷了。
自信心不足的表現就是愛麵子，愛麵子的人將一直在別人的眼光中生活，幸福是別人眼裏的幸福，痛苦也是別人認為的痛苦，他們全部的生活目標就是簡單的一句話：“過得比別人好。”而真正自信的人，是不會去負擔虛榮的十字架的。他們正是在堅韌地、踏實地相信著自己，承認著自身的價值。
虛榮人的眼裏，要一切比別人高一級：孩子在學校裏成績要比別人好，得到的表揚要比別人多，學校的名氣要比別人大，學的專業要比別人熱門，找到的工作要比別人強；愛人在單位裏的地位要比別人高，工資要比別人多，人緣要比別人好，提升要比別人快，部門要比別人顯要，成績要比別人突出；房子麵積要比別人大，裝修要比別人豪華，地理位置要比別人理想……而要實現這些目標，就必須比別人更努力地去奮鬥，去苦幹，但比較是永無止境的，這件事剛比完，那件事又來了。在沒完沒了的攀比和較量中，我們漸漸失去了本來可以擁有的閑暇和輕鬆，心情越來越緊張和焦躁，感覺越來越累，快樂越來越少，無休無止的追逐和競爭，讓我們身心疲憊。