一位哲學家說：當生活中有一種選擇的時候，我們的內心是平靜而快樂的，但是可供選擇的事物一旦多起來，生活便多了許多煩惱。這些煩惱主要源於人們在眾多選擇麵前患得患失的敏感心理。關於此，國學大師季羨林說：“生活應該簡單些好，麵對的選擇越多，就越讓人痛苦。所以，在做事情的時候，要追求單一的目標，這樣才能將精力放在當下，從容地前行。”他是在告訴我們，在生活中，無論做什麽事情，隻有追求單一的目標，才能使自己更專注於當下，才能使自己少些選擇的痛苦和煩惱。
有這樣一則故事：
森林中生活著一群猴子，每天當太陽升起時，他們會從洞中爬起來外出覓食，當太陽落山時，他們又自覺回洞中休息，日子過得極為平靜和快樂。
一名旅客在遊玩的過程中，不小心將手表丟在了森林中。猴子童童在外出覓食的過程中撿到了。聰明的童童很快就搞清楚了手表的用途，於是，它自然地掌控了整個猴群的作息時間。不久後，它憑借自己在猴群中的威信，成為猴王。
聰明的童童意識到是這手表給自己帶來了機遇和好運後，每天就利用大部分時間在森林中尋找，希望可以得到更多的手表。功夫不負有心人，聰明的童童終於又找到了第二塊手表，乃至第三塊。
但出乎童童意料的是，當得到三塊手表時，反而給它帶來了麻煩和痛苦，因為每塊手表顯示的時間不盡相同，童童根本不能確定哪塊手表上顯示的時間是正確的。猴子們也發現，每次來問時間的時候，它總是支支吾吾回答不上來。一段時間後，童童在猴群中的威望大大下降，整個猴群的作息時間也變得一塌糊塗，大家憤怒地將童童推下了猴王的位置……
擁有一塊手表，可以明確地知道時間，而得到兩塊甚至更多塊手表卻能使自己迷失時間，給自己帶來無盡的煩惱和痛苦。由此我們可以說，得到的越多，痛苦和煩惱就會越多。