食飯次數
《莊子》：“適莽蒼者，三餐而返，腹猶果然。”是每日三餐之證也。又，《戰國策》：“士三食不饜，而君鵝鶩有餘食。”
三食者，三餐；饜，飽也。故陸遊詩：“疾行逾百步，健飯每三餐。”
三餐者：
——晨餐。《詩》：“朝食於株。”《左傳》：“我姑剪滅此而後朝食。”《世說》：“羊孚與謝益壽相好，常早往謝許，未食。俄而食下。”是晨起早餐也。蓋古人皆雞鳴而興，若至日出，則為宴起。故晨時須飯。彼韓昌黎答東野詩：“朝餐動及午，夜吟恒達卯。”狀東野之貧困慵懶耳，非朝餐至午始食也。又，《呂氏春秋》雲：“旦至食。”亦其證也。
——中餐。《漢書·淮南王傳》：“帝使為《離騷傳》，旦受詔，日食時上。”言晨受詔，至日中午飯時，書已成而奏上也。又，《蕭望之傳》：“太官方上晝食。”又，《宋書·江夏王義恭傳》：“諸王食皆五盞盤，義恭恃寵，常求須果食。日中無，音算。得未嚐啖。”夫所謂午飯、晝食、日中果食，皆中食也。即《周禮·天官·膳夫》所謂燕食也。燕食者，鄭玄雲：“謂日中與夕食。”又，《五燈會元》：“黃山穀晨粥午飯。”是自周至宋，朝食、午食未嚐改也。
——晚餐。《戰國策》：“晚食以當肉。”《南史·齊明帝紀》：“帝性儉約，大官進禦食，有裹蒸，帝十字畫之曰：‘可四片破之，餘充晚食。’”又，唐·薛用均《集異記》：“及家螟矣，入門方見其親與弟妹張燈會食。”又，《唐書·柳玭傳》：“戒子孫曰：‘先君非速客不二羹胾，夕食齕卜瓠而已。’”又，《說苑》：“越簡子曰：‘吾門客千人，朝食不足，暮收市征；暮食不足，朝收市征。’”是皆晚食之證。晚食近睡，故柳玭先人隻齕卜瓠而止也。