首頁 你的敏感,就是你的天賦

你是“移情者”嗎

“移情者”一詞近年來變得越來越常見了,關於這一特殊群體的在線文章和自助手冊也陸續湧現出來。這類人群擁有高於一般水平的同理心。移情者們具有察覺他人感受的天賦,但他們也可能成為他人能量的“情感海綿”。以下是朱迪斯·奧洛(Judith Orlo)總結的一些移情者的特征:

·樂於付出,精神上開放,善於傾聽。

·在感情中容易受傷。

·對他人的情緒非常敏感,容易吸收他人的情緒。

·很容易成為“能量吸血鬼”的目標。

·性格內向,需要獨處的時間。

·感官高度敏感,可能會因為噪聲、氣味或講話太多而感到疲憊。

·品格高尚,常常因付出太多而燃盡自己。

盡管越來越多的人開始注意到這個概念,但“移情者”這個詞,其實很具誤導性。雖然有些人的確比平常人具有更強的共情能力,但其實共情是所有人都有的能力。用“超強共情者”來描述那些對他人身上的情感和能量更敏感的人要更加準確一些。超強共情者總是非常敏銳,無論是在身體上,還是心理上和社會意義上。他們走進一個房間時,會覺察到裏麵的細微差異,表麵平靜下的暗流以及能量的湧動。他們會在無意識的情況下,“下載”別人的心靈材料到自己的身體裏。這種能力聽起來似乎很神秘,但隻要仔細研究,我們會發現心理學理論可以幫助我們理解它。例如,對情緒傳染和鏡像神經元的研究就會對我們科學解釋超強共情者的能力有所幫助。

容易受到“情緒傳染”

長期以來,社會心理學家一直對人們“接收”他人的情緒這一點很感興趣,他們將這種現象稱作“情緒傳染”。許多研究都支持這樣一種觀點,即作為社會人,我們會無意識地模仿他人的情感表達,從而達到具有相同感受的程度。