第一孕期的各項檢查
第一孕期有不少需要進行的檢查,自2021年7月起,中國台灣省健保補助的產檢次數從十次提高為十四次,也新增了貧血檢查、妊娠糖尿病篩檢,以及提高至三次的一般超聲波檢查。除此之外,仍有些重要的自費產檢項目,包含第一期唐氏綜合征篩檢、脊髓性肌肉萎縮症基因篩檢、子癲前症篩檢等。
在懷孕初期聽到這些檢查,可能會覺得信息量很多而不確定該如何取舍,建議可以先收集個人與家族成員的疾病史,並考量經濟容許的範圍,和產檢醫師進行討論。例如有甲狀腺功能異常的孕婦,可以進行甲狀腺功能的篩檢,減少早產或習慣性流產的風險。其中唐氏綜合征篩檢則是高度建議要進行的項目。
孕吐惡心
根據統計,有50%到80%的婦女在懷孕過程中經曆過孕吐,大部分的孕吐會在十二周前停止,但仍有部分孕婦的孕吐時間拉得比較長,症狀嚴重者稱為妊娠劇吐,輕微者則稱為妊娠嘔吐。孕吐惡心是第一孕期孕婦最難熬的症狀,許多懷孕媽咪會說:“吃什麽都一樣,因為等一下就出來了。”需要上班的職場孕媽可能需要隨身攜帶嘔吐袋。因應方式是嚐試各種食物後找出比較不會吐的食物,或是能夠止吐的味道。
根據《孕婦健康手冊》中的說明:孕吐的原因與孕期荷爾蒙的改變及代謝有關,有時心理因素、空腹也可能造成孕吐,通常在懷孕三個月後會自然減輕。
孕吐期間可試試下列方法:
1.起床前先吃些蘇打餅幹、白吐司或穀類食品後,再下床。
2.避免在用餐時喝湯或喝水。
3.少量多餐、避免空腹,可在兩餐間補充食物。
4.避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物。
5.孕吐後用開水漱口,去除惡心的味道,並可喝少許水,將胃酸衝離食道,以減少食道灼傷的機會。