害怕失敗也是引起拖延的原因之一，已經有很多研究者得出了這方麵的結論。
1983年，加利福尼亞的兩名心理學博士經過臨床研究得出結論：對失敗的恐懼會引起拖延。
1984年，佛蒙特大學的兩位教授發表了一篇文章，他們指出很多學生害怕失敗，導致寫作、選課等事情發生拖延。
1992年，荷蘭格羅寧根大學的一位退休教授也指出，一些學生沒能完成學業的主要原因，是害怕失敗而引發拖延。
2007年，卡爾加裏大學的皮爾斯·斯蒂爾博士經過研究發現，在一定程度上拖延和害怕失敗之間是有關聯的。他的結論是：害怕失敗會讓一些人拖延、不作為，而它也會讓另一些人變得積極起來，他們不會拖延，而是快速地行動起來。
隨後的一些研究者，針對導致拖延的恐懼類型進行了研究。一些人是因為害怕辜負了親人或朋友的期望，而什麽也不做；一些人害怕自己表現不夠出色傷害自尊而逃避做事；還有人認為自己不會成功，所以始終不敢行動。
由此可見，這類拖延和信心不足而導致的拖延非常相似，而卡爾頓大學的派切爾教授跟他的同事們在做了研究之後，證明這種拖延並非完全等同於信心不足引發的拖延。
他們的結論是，這種拖延行為在某些條件下會自動消除。如果一個人認為在某件事情上擁有完全的自主權，而且外在的條件也能由他控製，即使他的內心也存在對失敗的恐懼，但他依然能夠行動起來。也就是說，人們在認為自己的需求得不到滿足的時候，才會拖延。如果你對某些事情並無信心，而且不知道結果怎樣，你很可能會把此事擱置一旁，不予理睬。
我們可以把它理解為，這種拖延是信心不足和心理上的不滿足相疊加的產物。
害怕失敗的拖延非常好鑒別。如果你有以下這樣的想法，那你多半是這種拖延類型。