我與愛人結婚後，在我們的關係中，曾遇到過不少困難，經常為一些很小的事情爭吵。在解決我們之間問題的過程中，我學習了很多心理學的理論和方法，這對改善我們的關係幫助非常大。
之後，因為對親密關係中很多問題的思考和興趣，我成為一名情感教練、婚姻家庭谘詢師，專門從事婚戀心理的研究與輔導。
在隨後的時間裏，結合我在婚姻生活中的感悟和情感輔導工作中的觀察，經過反複思考和推敲之後，我總結出了親密關係經營中人們需要具備的五種能力。
自2008年開始，我通過在北京、上海、廣州等地舉辦工作坊的方式，把這五種能力的具體內容和提升練習的方法分享給更多的人。
應該是因為內容和方法來源於真實生活和不斷在工作實踐中完善的原因，課程收到了較好的效果。
很多學員會在課後分享他們的收獲和表達感謝，給我印象最深的、也是我聽到次數最多的學員們反饋的一句話是：“要是我早點學習到這樣的課程就好了！”
這句話，是大家對我的肯定和鼓勵，但也反映了一個現實，就是這樣的課程太少了，更準確地說，缺少的是這樣的理論體係，而這有其曆史原因。
親密關係的經營，是建立在男女平等、婚姻自由的前提下的，曾經的幾千年裏，沒有男女平等、婚姻自由這個大基礎，也當然就缺少這方麵的文化的積累和傳承。
在這種情況下，人們會使用自己的本能來處理親密關係中遇到的各種問題，比如一味地爭吵，或者為了避免爭吵就采取冷戰，或者以牙還牙，或者動不動就提分手或離婚來威脅對方。
而這些行為通常不但不能解決親密關係中出現的問題，反而容易使得兩人的關係陷入惡性循環，越來越糟糕。
不過，這也不是說我們沒有任何可以學習的地方，我們每個人出生、成長和生活的原生家庭自然而然地成了我們學習的場所，而父母自然而然地成了老師。