【記憶故事】
自從陳亮有了孩子之後，他就覺得自己所承受的壓力變得越來越大了，最明顯的就是要花的錢越來越多，而且是成倍地增長，比如孩子現在上幼兒園，每個月的學費就5000塊，除此之外還有各種別的花費。他和老婆上班掙的那點工資根本就不夠花，無奈之下他隻好又做了一份兼職，所以現在的他每天都非常累，而且壓力很大，生怕工作上出現什麽問題而丟了工作。
可是越怕什麽就越是來什麽，由於長時間處於壓力之中，他的記憶力慢慢出現了問題，很多東西都記不住，這樣一來他的工作就經常出現差錯。一次兩次的老板看他是老員工就沒說什麽，可次數多了，老板也忍不住了，就找他談話，讓他在工作上多留點心，還說如果再出現問題，就要辭退他，這下他的壓力更大了。
【記憶寶典】
在當今這個快節奏的社會裏，每個人或多或少都承受著一定的壓力。適度的壓力會增強我們的記憶力，但是如果一個人所承受的壓力過大的話，那他的記憶力就會遭到損害。
加利福尼亞大學歐文分校的研究者發現，持續幾個小時的短時間壓力就足以對大腦中與學習和記憶有關的區域的腦細胞之間的溝通造成損害。簡單點說，就是短時間的壓力也會對記憶造成損害。而之前我們隻知道持續幾星期或是幾個月的較長時間的壓力，會對大腦學習與記憶區域中細胞的通信交流造成損傷。
研究人員發現巨大的壓力會激活促腎上腺素釋放激素即CRH，從而對大腦的連接與儲存記憶的過程造成破壞。那麽，CRH是如何對記憶造成破壞的呢？我們的學習和記憶都和突觸有關係，腦細胞是通過它進行通信交流的，而這些突觸則以一種較為特殊的枝狀突起生長在神經元上，被稱為樹突。而研究者發現，大腦中主要的學習和記憶中樞海馬體所釋放的CRH會導致樹突的快速蛻變，從而對突觸的結合力與儲存記憶的能力造成削弱。