【記憶故事】
自今年3月份開始參加讀書會後，褚傑的生活就悄無聲息地發生了變化。沒參加讀書會之前，一到周末或是閑暇的時候他就沒事幹，隻能拿著手機看，他也覺得這樣挺沒意思的，想看點書可是又看不進去。參加讀書會後，因為在開始講一本書之前必須把這本書看完，所以他就給自己製訂了讀書計劃，規定自己每天晚上必須得讀多少頁的書。可是參加過幾次讀書會後，他就發現自己每次要講的書看了一遍後裏麵的內容幾乎都記不住，隻是有一個大概的印象。這樣一來在大家自由討論的時候，他根本就說不出個所以然來，就好像他根本沒有看過這本書一樣，這讓他非常苦惱。
後來他發現有一個叫劉京廣的主講，每一次主講一本書總是能很流利地講上一個小時，這讓他非常佩服、羨慕，因為他也想擁有那樣的記憶力。後來他知道劉老師是博士，他就想是不是博士記憶力都這麽好，看完一本書後就能記住那麽多。
等到他和劉京廣慢慢熟悉後，就向他請教怎麽才能看完一本書後記住那麽多內容，是天生的嗎？還是有什麽方法？劉京廣告訴他這肯定不是天生的，自己在看書時運用的是多通道協同記憶法，簡單來說就是先把書看上一遍，而且一邊看一邊記筆記，所謂的筆記就是把這本書的重點內容給概括出來，在看書的過程中遇到重點內容時他還會朗誦出來。這樣看完一遍後，他會再精讀一遍，同時還會背誦、抄寫之前所做的筆記，這樣書裏的內容他自然就能記得差不多了。
【記憶寶典】
我們都知道要想對外部信息進行記憶，就必須想辦法先接受這些信息，而接收信息的通道有觸覺、聽覺、動覺、視覺等。而由多種感覺參與記憶的方法就是多通道協同記憶法。這種記憶方法可以讓我們在識記材料時對大腦的語言中樞、視覺中樞、運動中樞等各部分區域的積極性進行充分調動，讓我們協同記憶，對提高記憶質量具有顯著的效果。這樣說是有科學根據的：心理學研究發現，如果我們在記憶時隻是依靠視覺，那隻能記住所學習內容的25%；如果隻是依靠聽覺，所能記住的就更少了，隻有15%，但是如果我們在學習時將視覺和聽覺結合起來的話，那就可以記住65%。